Total Pageviews

Monday, April 29, 2019

Pühapäev - puhkepäev - Nädal Ameerikas

Pühapäev algas minu kohta hilja, sest eelmisel õhtul jõudsin voodisse ka hiljem. Kui lõpuks ärkasin, oli kell juba 10 saanud. Ajasin ennast vaikselt üles ja siis tegin oma tavapärase pudru.

Mõned päevad varem lubasin ühele sõbrale, et täna teen talle grilli ja muud head. Põhjuseks kooli lõpp, nädala pärast läheb ta juba Kanadasse tagasi. Arvasin, et leppisime kokku kell 4, aga selgus, et grill pidi algama hoopis kell 2. Kui seda taipasin, hakkas kiire. Läksime Meelisega kähku poodi, et steaki ja muid vajalikke asju osta.


Kellatorniga väljak Athensis
Kell 1:15 olime kodus tagasi ja hakkasin kohe müttama. Panin sweet potato fries ja asparaguse ahju ja võtsin liha ette. Kui söök valmis sai, haarasin asjad kaasa ja kõmpisin sõbra juurde, kes elab 2 minutilise jalutuskäigu kaugusel (mu eelmise kodukoha naaber). Sõime ja lobisesime elust ja inimestest. 

Kell 3:30 olin taas vaba, et järelejäänud päevale otsa vaadata. Mida teha? Rannavolle tundus ahvatlev või ikkagi disc golf. Otsustasin lõpuks ikkagi võrgu kasuks ja nüüd tean, et see oli seekord õige otsus, kuna mängisime lõpuks kolm tundi ja see oli päris lahe. Lihtsalt hea punt oli koos, kes jagas matsu ja oskasid mängida ka. 

Kella 7ks olid mängud mängitud. Läksin koduteel jälle poest läbi ja ostsin külmutatud marju, et üks hea smuuti kodus kokku keerata.
Väga hea smuuti


Smuuti valmis ja sees hakkasin kooliasju vaatama. Kooli lõpp on lähedal ja paar asja veel teha, mis vajab extra pingutamist. Kooliasjad tehtud, veetsin niisama veidi aega ja oligi aeg magama minna.  

Selline sai mu nädal, kus kool on kergem, kuna enamus asjad tehtud ja tööl ka juba vaiksem. Trennis oleks tahtnud nädala jooksul rohkem ära teha, aga kuna jalg vaja korda saada, pidin ennast tagasi hoidma.

Enam vähem samataoline ongi elu hetkel siin Ameerikas. Ei midagi ekstra põnevat, aga nii ta läheb päev päeva ja nädal nädala järel. Varsti saab semester läbi ja siis saan juba rohkem spordile keskenduda ja vahest ka puhata.
Karl Robert Saluri

Sunday, April 28, 2019

Laupäev, võistlused - Nädal Ameerikas

Ärkasin kell 8:30, pikutasin veidi voodis ja siis hakkasin putru tegema. Hommik möödus lihtsalt aega viites, et võistlus kiiremini kätte jõuaks.

Arvasin teadvat, et kuul algab kell 12:15 (12 naised ja siis mehed kohe järel). Kell 11:20 staadionile jõudes avastasin, et naised olid juba ära tõuganud ja et kõik ainult minu järel ootasidki. Siis läks kiireks. Otsisin kähku kuuli, mis kaalumisele viia. Tegin 15 minutiga soojaks, tõukasin mõned soojenduskatsed ja hakkaski võistlus pihta. Kuna rohkem võistlejaid meeste kuulis polnud, siis pidin seekord üksi tõukama, mis polnud lihtne. Võistlusega ise jäin rahule, sest midagi erilist sellelt päevalt ei oodanud. Neljapäeval olin teinud raske ülakeha jõusaali trenni ja üksi tõugates pole liiga kerge ennast käima saada. Tõukasin neli korda 14.43m või rohkem (parim 14.60) ja selle seeriaga võib neis oludes rahule jääda küll.
Ketasse minek
Pärast kuulitõuget asjatasin veidi staadionil ringi ja siis liikusin edasi kettaheite ringi juurde. Kell 1:15 hakkasime seal soojenduskatseid tegema, mis järjekordselt tulid väga hästi välja. Endale tundus, et üks neist katsetest oli mu elu katse. Pikkus ei tea, aga tunne oli küll väga hea. See oli ka mu viimane proovikatse, millelt oli hea võistluskatsetele peale minna.

Juhtus nii, et võistluskatsetele minnes tahtsin automaatselt kohe panema hakata. Täpselt nagu paar nädalat tagasi mitmekat tehes. Pean õppima, kuidas võistluste hetkes sama lõdvalt ja kergelt heita nagu trennis või soojendusel, kuna mitmeka sees on ainult 3 katset ja ei ühtegi enam.

Siin oli kuus katset ja just neljandal katsel leidsin oma heite üles, kuigi see ei tulnud ideaalselt välja oli väljalennu nurk hea ja see tõi rekordi. 44.88 on nüüdsest mu kettaheite rekord
Denzel kaotas kihlveo, lõuna tema arvel
Parast kettaheidet jäime kõrgust vaatama ja siis läksime kogu pundiga edasi fried chickenit sööma. Meil oli Denzeliga diil vahel kettaheites. Ta pidi mind vähemalt 15 meetriga võitma, aga kuna vahe jäi seekord alla 13 meetri, siis pidi ta mulle lõuna välja tegema. Sama diili kaotas ta Jussile ka. Sõime suure pundiga koos, ajasime juttu. Lõpuks jäime sinna samasse veel Denzeli ja Keturah´ga juttu ajama. Istusime veel oma tunnikese ja siis liikusime koju ära. 
Juss sai ka kõhu täis
Koju jõudes avastasin, et Juss, Tilga ja Nina lähevad disci mängima. Küsisin Mellilt, et kas liitume? Ta oli nõus. Täna oli Meelise päev. Ta kordas discis oma rekordit ja võitis meid kõiki. Lubasin tal seekord võidust rõõmu tunda, aga enam seda ei juhtu, sest järgmine kord võtan tiitli tagasi :).

Pärast disci tulime koju, vahetasime tossud ja läksime jõusaali. Jõusaali kavas oli  rebimine, pukile astumine, sirgete jalgadega deadlift ja inclince bench + Nordic hamstring harjutus.

Harjutused tehtud läksime poest läbi, kust ostsin endale ühe veini. Veini oli vaja lihaste lõdvestamiseks ja muidugi sellepärast ka, et mind oli välja ka kutsutud. Mõtlesin, et miks ka mitte, korjasin Denzeli peale ja läksime koos ühele majapeole, kus olid kõik kergejõustiklased. Enamuse ajast istusime väljas rõdul Jussiga ja teiste sportlastega ning ajasime juttu. Sealt liikusin Denzeli ja mõne sõbraga edasi linnapeale mõneks tunniks ja siis tulin koju ära.

Kuna ma kirjutan oma kokkuvõtet hommikuti, siis veel ei tea, kuidas vein sellele jalale mõjus, mis mind seganud on. Loodan väga, et saan esmaspäeval lõpuks sprinditrenni ka teha, kuna vaikselt hakkab aeg otsa saama. Järgmine mitmevõistlus on 4 nädala pärast Götzises.

Saturday, April 27, 2019

Nädal Ameerikas - Reede

Reedel oli äratus kell 7:45 sest jälle oli vaja tööle minna.
Kuna kool hakkab läbi saama, siis polegi tegelikult enam eriti tööd, mida teha. Läksin ja ajasin oma bossiga juttu ja lasin äraviskamisele mõeldud paberid läbi shredding masina. Pärast seda olin vaba ja võisin koju tagasi minna. Otsustasin enne kojuminekut teha veel veidi põlvele ravi.
Puder banaanide, maapähklivõi ja moosiga
Kuna mul omal reedeti kooli pole, siis oli väga palju vaba aega. Tegin mõnusa pudru hommikul, nautisin O.J. Simpsoni seriaali ja pikutasin niisama voodis.

Kella ühe paiku päeval läksin vaatasin sõbra auto üle, kellel oli probleeme oma auto konditsioneeriga. Jäime veidi juttu ajama ja juba oligi kell 1:45, mis tähendas, et tuli kiirelt trenni liikuda. Kell 15 algas võistlus, seega oli vaja oma asjad enne võistlust ära teha. 

Mõtlesin, et teen täna kiire 400m trenni, aga mul jalg ei lase siiani valuvabalt joosta ehk siis tegin lihtsalt soojenduse ja mõned kerged 100m pikkused jooksud peale.

Homme (laupäeval) osalen ise ka võistlustel, tõukan kuuli ja heidan ketast, seepärast väga palju ei plaaninudki teha.

Trenni järel kihutasin uuesti kähku koju, et smuuti sisse juua, pesemas käia ja kaugushüppe ajaks tagasi staadionile jõuda. Johannes hüppas täna kaugust ja mõned meie oma kooli neiud ka. Tingimused kaugushüppes olid ideaalsed ja tulemused samuti võimsad. Juss hüppas 7.67 . Naised läksid pärast neid üldse metsikult hoogu. Meie kooli tüdruk hüppas 6.76 (rekord enne 6.60), võitja hüppas koguni 6.90, mis on selle hooaja parim tulemus naiste seas. 

Kauguse järel suundusime edasi odaviset vaatama. Denzel (Hollandi heitja) liitus minu ja Meelisega, mis tegi jälgimise lõbusamaks. Poole odaviske pealt ütlesin Denzelile, et lähme vaatame küljepealt, näeb oda lendu paremini. Seisime täpselt 400m tõkkejooksu viimase tõkke juures. Samal ajal käis meeste 400m tõkkejooks ja äkki läks asi koledaks. Üks jooksjatest kukkus viimasel tõkkel kõhuli tõkke pilbasteks. Alguses ei saanud hästi aru, mis juhtus, aga tundus, et tal läks pilt eest, mistõttu kõndisin lähemale, et aidata. Kuna viibisin talle kõige lähemal, siis jõudsin esimesena avastada, et ta oli kukkunud väga õnnetult ja murdnud oma vasaku käe nii, et luu ots oli käest sõna otseses mõttes väljas. Lahtine luumurd. Kui ma seda märkasin, kartsin, et pilt läheb tasku. Olen sellist asja varem näinud läbi ekraani ainult ja see on olnud karm, aga oma silmaga nii lähedalt näha oli veel karmim. Sellist asja ei sooviks isegi mitte vaenlasele.

Hetk hiljem jõudis ta isa sinna. Nähes oma poja katkist kätt, minestas isa lihtsalt ära ja kukkus rajapiirdesse. Nüüd oli veel üks abivajaja, keda tuli turgutada, et jalad uuesti alla saada. Päris jõuetu oli seista kõrval, kui ta vennad, õed ja isa kõik lihtsalt nutavad.

Ütlesin Denzelile, et lähme koju. See õnnetus vajutas pitseri päevale, aga kahjuks selliseid asju tuleb mõnikord ette.

Parast kõike seda kogusin end natukene ja siis hakkasin õhtusöögiks grillima. Seekord grillisin kana ja sea sisefileed. Päris head tulid välja, mis tegi tuju veidi paremaks. Sõime Meelisega ja vaatasime viimast osa OJ Simpsoni seriaalist. Seda, kus ta õigeks tunnistati. Tegelikult pole siiani päris täpselt selge, kas ta tappis need inimesed või mitte. Jääb mõistatuseks.

Õhtul tegime Meelise ja Garrettiga paar mängu playstationi peal ja siis hüppasin voodisse, et vaikselt magama jääda. 

Suhteliselt rahulik reede, väljaarvatud see üks karm intsident. Elu ongi mõnikord karm.

Friday, April 26, 2019

Nädal Ameerikas - Neljapäev

Tänane algas ilma äratuseta, aga kuna keha juba harjunud varase tõusmisega, siis läksid silmad lahti ikkagi juba 8:20. Täna õnneks hommikul enne kella 11 midagi plaanis polnud, seega tegin endale tavapärase mõnusa laari putru ja vaatasin poolteist osa OJ Simpsoni seriaalist. Väga huvitav teema minu jaoks. Kes ei tea, mis mees OJ Simpson oli, võib internetist lugeda. Huvitav ajalugu.

/Kes internetti surfama ei viitsi minna, selle jaoks vaatas ema, et tegemist on ühe Ameerika jalgapalli palluriga, keda kahtlustati oma naise ja selle sõbra mõrvas. Kahtlustus kinnitust ei leidnud. /

Kell 10:45 läksin tegin põlvele veidi ravi. 
Kell 11 läksime Jussi ja Petrosega trenni. Tegime mõned katsed ketast. Laupäeval võistleme, mis tähendab, et ei olnud palju vaja punnitada. 

Foto Jussi FB lehelt
Edasi läksin jõusaali, kus tegin rinnalt surumist, Hip thrusti, ülevedu ja kaldpingil rinda.
Ülevedu
Pärast trenni suristasime Meelisega kiired smuutid ja läksime jälle Disc golfi mängima. Valisime seekord vähe raskema koha, kus terve mäng võtab 90min ja paariks päevaks Disc golfi tuju ära. See oli üldse vist üks raskemaid kohti, kus seni mänginud olen. /Kes võitis või kuidas läks, selle kohta polnud sõnagi./
Stiilinäide Meeliselt
Mäng mängitud ja koju, et teha kiire snack ja minna edasi lapsi treenima. Päris hea trenn oli seekord, tegelesime odaviskega, sain lastel oda lendama küll. Lapsed ise olid ka rahul, nii et võib trenni jälle kordaläinuks nimetada.

Tagasi kodus, väike chill ja siis grill. Hakkasin kalkuni vorstikesi grillima õhtusöögiks. Päris Meelise vanaema söögiks just ei kujunenud. Tahtsin midagi uut proovida, aga kahjuks siin lambasooles asju pole. Vahelduseks käisid need kalkunivorstikesed ka. Vähemalt olid heade näitajatega, mis tähendab kõrget proteiini sisaldust ja vähest rasva.

Söök valmis, viskasin OJ Simpsoni seriaali jälle peale ja nautisin toitu. 
O.J. Simpson
Seljaharjutuste ja soft balliga massaasi tegemise taustaks valisin vaatamiseks NFL drafti

Enam polnudki muud kui pesema, veidi veel drafti ja 11ks voodisse uue päeva algust ootama.

Teadmiseks veel, et mul oli tegelt eile ja täna kool ka, aga kuna käsil on presentatsioonid, siis jätsin paar päeva vahele ja nautisin selle asemel disc golfi. Esmaspäeval ja teisipäeval on 2 viimast koolipäeva. 2 online tundi on ka veel ja need on ka lõpu lävel.

Ah-jaa, see ka veel, et aktiivsusmonitori järgi tegin kolmapäeval 26 000 sammu kokku ja neljapäeval 23 000. Pole paha!

Thursday, April 25, 2019

Nädal Ameerikas - Kolmapäev

Kolmapäeval oli äratus kell 7:45, kell 8:15 läksin tööle, kus mu üleandeks oli seekord otsida Grade Report-ide seast neid Ameerika jalgpallureid, kes olid vahele jäänud miski pahandusega nagu näiteks maha tegemine teiste pealt jne. Grade reportides on kirjas, kellel on academic dishonesty, kellel ei ole. Ülikool tahab näha viimase kolme aasta keskmist arvu, et saada aru, kas probleem on suurenud või mitte.

See otsimine võttis mul õnneks ainult tunnikese ja siis sain minna training roomi põlvele ultraheli tegema.

Pärast ravi läksin tagasi koju ja sõin oma tavapärase hommikusöögi. Seejärel lõpetasin oma kodutöö ja saatsin ära ning võtsin aja endale – läksime Meelisega disc golfi mängima. Polnud just parim päev mu jaoks, kuna ühel rajal võtsin koguni +3 üle pari. Lõpuks suutsin siiski viigi välja pigistada Meelisega. Kokkuvõttes jäi 3 üle pari. Kusjuures mu rekord samal rajal on koguni 6 alla pari ehk siis jah, polnud minu päev.

Polnud päris minu päev
Tegime otsa kiire poetuuri ja tagasi koju, kus tegin mõnusa smuuti, mille koostis oli seekord: külmutatud banaan, marjad, jää, lisasin piima, peanut butter/pähklivõi ja vanilli proteini. Hea.


Kell 15:30 läksin trenni, kus oli plaanis teivas, tõke, oda ja mõned jooksud murul. Proovisin 10-lt sammult teivast. Sain paar hüpet ara tehtud, aga siis mõistsin, et targem on täna pooleli jätta kuna jalg läks hellaks all. Hea oli vähemalt see, et sain proovida mõnedki korrad. Tõkkeid enam teha ei lasknud, jooksin hoopis murul 6x80m.

Pärast jooksmist tegime veel veidi oda peale, kus vähemalt ühe positiivse asja sain kirja, nimelt viskasin paigalt uue rekordi, oda lendas üle 48 meetri. Hooga on hetkel raske visata, kuna keha ei ole valuvaba. 
Robi: Love hate relationship mul odaviskega
Odaviskega ongi mul olnud kogu aeg Love hate story. Mulle nimelt meeldib odavise väga, aga samas alati tekitab viha pärast võistlus, kuna mul reeglina ei õnnestu võistluste käigus leida oma viset üles.

Pärast trenni läksin kiropraktiku juurest läbi, kes meil käib siin igal kolmapäeval. Mainisin talle, mis toimub ja ta andis paar ideed, kuidas jalg korda saada. Hiljem plaanisin veel joogasse minna, aga see jäi seekord ära.

Hakkasin koju tagasi liikuma, aga siis sain sõnumi sõbralt, keda polnud ammu näinud ja nüüd tekkis variant kokku saada. Otsustasime sööma minna Thai Spoon nimelisse restorani. Päris maitsev söök oli! Lobiseda oli ka hea, rääkisime paar tundi ja tulin koju.

Meelis ootas, tegime paar mängu Fortnite ja siis hüppasin voodisse, vaatasin The people v. OJ Simpsoni ühe osa ja jäin magama, et koguda energiat järgmiseks päevaks.

Oma tuba, oma luba

Wednesday, April 24, 2019

Nädal Ameerikas - Teisipäev

Teise päeva kokkuvõte. Päevad tunduvad tegusad, aga kus on pildid, küsisin? Robi on nadi pilditegija, aga lubas järgnevatel päevadel ka selle nimel veidi pingutada. Meelis ka. Praegu lihtsalt teadmiseks, et selline mees peab päevikut:


Teisipäev - 23. aprill Athens, Georgia

Täna ärkasin kell 6:50, sest hommikune jõusaal oli plaanis juba 7:30.

Tundsin kohe hommikul, et selg on kange ja trennis läheb keeruliseks. Tegelikult on selg olnud hommikuti ärgates kange juba Glasgow EMist saadik. Ideaalis peaks puhkamine paremaks tegema, aga mul on seljaga just vastupidi, pean liikumises hoidma, siis pole väga hull.

Jõusaalis suutsin 5x3 seeriat rinnale võttu kuidagi ära teha, aga kükiga läks keeruliseks ja teise seeria pealt jätsin jõusaali treeningu pooleli. Tegemata harjutused plaanin neljapäeval ära teha.

Pärast trenni tulin tagasi koju ja viskasin veel tunnikeseks pikali.

Hommikusööki ma edaspidi rohkem enam ei maini, kuna mul on see üks ja sama iga päev, ikka puder, pähklivõi ja moosiga.

Jätkan hoopis sellest, et 12.15 oli vaja kooli minna, et jõuda agribusiness management tundi, kus meil on käsil presentatsioonid. Üks presentatisioon kestab umbes 30-35minutit. Minu kord esitlus teha on nädala pärast, järgmine teisipäev.

Pärast kooli läksin otse trenni, kus kava nägi ette kõrgust, kuuli ja 800m. Kuna meil on nädalavahetusel ees võistlused, siis on treeningplaan veidi sassis. Kõrgust ma hüpata ei saanud, aga tegin mõned harjutused ikka, et tunnetus ära ei kaoks. Kuulis tegime mõned katsed paigalt ja mõned hooga.

Hetkeseisuga võistlen laupäeval kuulis ehk siis polnud vaja palju katseid teha. 800m jooksin ka mõnusalt 2.10ga, et jääks 1500m tunne sisse.

Trenn läbi ja kiirelt koju, et midagi hamba alla saada ja siis kohe otse edasi lapsi treenima. Ühinesin Sirius athletics klubiga paar kuud tagasi väikese taskuraha teenimise ja uue kogemuse saamise eesmärgil.  Trenn kestab meil 90 minutit ja nüüd ongi ainult paar trenni veel jäänud väiksema grupiga. Viimane võistlus neil toimub 2 nädala pärast, see on osariigi-vaheline. Seni tundub, et lastele meeldib, et ma neid aidata saan. Mulle meeldib see ka.

Lapsed treenitud ja tagasi koju, et uuesti midagi närida ja pesemas käia. Pikalt polnud aega unistada, liikusin edasi Rankinsse (academic center), kus ma pean igal teisipaeva õhtu käima. Olin seal seekord õhtul kella 9ni ja tegin ühtlasi oma koolitööd ka ära.

Koju tagasi jõudes võtsin vabalt, mängisin paar mängu playstationi peal vana semu Garretti ja ta sõpradega. Seejärel võtsime hetkel Ameerikas pesitseva sõber Meelisega ühe filmi ette - “Before the Flood”. Ma olin ise seda tegelikult varem näinud, aga tahtsin Meelisele ka näidata. Kell 23:30 olin voodis ja jäin magama.

Teisipäevad ongi tavaliselt kõige pikemad päevad mu nädalas, aga olen juba päris ära harjunud ega saa enam arugi kui pikaks see päev venib. Magada on hea.

Tuesday, April 23, 2019

Robi nädal Ameerikas - esmaspäev

Kui reeglina vahendan siin blogis infot mina, Robi e nüüd juba ammu Karl Robertiks kasvanud noore mehe ema Iiris, siis nüüd tuleb nädalajagu postitusi, mille autor on Robi ise. Nimelt otsustas Robi täita paljude sõprade soovi ja anda teada, mis elu ta seal Ameerikas õigupoolest elab. Ausalt tunnistades, ega ma ise ka ei tea täpselt, millega ta päevad on täidetud. Räägib, et käib ülikoolis ja teeb trenni ja see on suures plaanis kõik. Oli kõik, sest tänasest alates lisandub iga päev üks postitus e Robi päev Ameerikas.  Alustame algusest.


ESMASPÄEV, 22. aprill - Athens Georgia

Äratus kell 7:30. Kiire hommikupuder pähklivõi ja moosiga.

8:15 Tööle. Tööl pidin seekord printima üle 1000 lehe ja need kõik õigesti kokku lööma ja pakid üksteisest eraldama. Selle peale kulus ligi 2 tundi. Siis tagasi koju, et enne kooli oma presentatsioon veel kiirelt üle käia.

Mu koolipäev algas kell 11:15, kus tuli seekord teha klassi ees presentatsioon restorani äri teemal. Kuna see on ka mu lõputööks järgmisel semestril, siis oli hea näidata, kaugel ma olen ja mis plaanid mul sellega seoses on.

Pärast kooli läksin kohe väiksele kokkusaamisele, kus olid kõik Graduate assistantid, internid ja nende bossid. Sõime lõunat ja ajasime juttu.

Kohtumine läbi ja tagasi koju, et päeva teiseks pooleks veidi jõudu koguda. Viskasin pikali ja panin 45-ks minutiks silmad kinni, kuna eelneval ööl jõudsin koolitöö pärast ainult 6 ja pool tundi magada.

Magada on mõnus, aga peale plaanitud puhkust tuli end vaikselt püsti ajada ja hakata vaimu trenni jaoks valmis seadma. Enne trenni jõudsin veel hea sõbra mootorratta (sober läks paari kuu eest Küprosele tagasi) ühele tiimikaaslasele kasutamiseks tuua, et see niisama tolmu ei koguks.

Trenn algas 3:30. Väike probleem hetkel sellega, nimelt tegin eelmisel nädalal liiga niude nimmelihasele või siis reielihase kinnitusele (pole veel selgeks saanud) ja seetõttu on treeningud praegu veidi piiratud. Mõned teibaharjutused sain teha ja siis proovisin kergelt 8-lt sammult madala puki pealt väljatõuke harjutusi teha, aga jalg läks järjest valusamaks ehk siis tuli ära lõpetada. Trenni lõppu oli kavas veel 2x30m lendavat ja 4x150m. No 4x150m sain ära teha, aga pidin jooksma sekund-kaks aeglasemalt kui plaanisin.

Pärast trenni läksin kiirelt koju pesema ja sealt edasi kohe joogasse, mis algas kell 18. Joogast otse edasi LEAD kohtumisele. LEAD e leadership academy on ühendus, kuhu on valitud erinevate spordialade nii öelda liidrid. Need on huvitavad kohtumised. Pakuti head sööki ja lisaks kuulasime, mida põnevat oli rääkida Coca-Cola North America presidendil.

Kohtumine kestis kella 20:30-ni, pärast mida tulin koju, et puhata päevast nii palju kui puhkamise aega järele jäänud oli. Kell 22:30 olin voodis, vaatasin uue osa Shark Tanki ja jäin magama.

Saturday, April 6, 2019

Athensi teine päev algas hästi

Teine päeva Athensis algas mitmes mõttes hästi. Esiteks ajas Robi eile maha oma tuuletaksistuse e kohutava habeme ja teiseks jooksis ta tänu sellele korraliku aja 110 meetri tõketes, mis oli täna 14.88. Võrreldes isikliku rekordi graafikuga tuli juurde tublisti plusse, vähemalt +44.
Punkte koos praeguse seisuga 5146. Isiklikurekordi graafikuga võrreldes on 58 plusspunkti.

Veel paremini algas päev Johannes Ermi poolt vaadatuna, sest tema jooksis samal distantsil välja väga korraliku isikliku, mis on tänasest 14.19 ja millega ta oma punktisummas lähenes tublisti Robile. Tal koos nüüd 5408 silma.

Tilga jooksis tõkked ajaga 15.14 ja on teeninud kuue alaga kolmanda koha puntid.

Karelil on see esimene võistlus, kus ta teeb kaasa poole jõuga, st heitealad teeb kas vale käe või poole jõuga. Vahva on teda igatahes jälle areenil näha.


7. ala KETTAHEIDE

Kettaheide on juba hoo sisse saanud. Oma rekordigraafikus heitis Robi ketast 42.95. Mõned päevad tagasi jagas Meelis videot trennist, kus tulemused olid puha suurepärased. Tänane esimene kettakaar jäi kõige selle kõrval tagasihoidlikuks, vaid 36.88. Teine katse oli juba mehe moodi, pikkuseks 42.23. Siit tuleb pisikene tagasiandmine rekordile, sest kolmas katse mõõtmisele ei läinud. Ketast tuleb veel harjutada. 43 plusspunkti isikliku rekordigraafiku võrdluses on veel alles. Punkte praegu 5856

Johannese esimene katse ebaõnnestus, aga teisel katsel lendas ketas 41.45. Nii jääb, sest kolmas katse läks jälle võssa või võrku või kuskile mujale. Igatahes mitte mõõtmisele. Punkte Jussil 5742.

Karel Tilga heitealadel oma vormi ei demonstreeri, teeb lihtsalt ära. Tema seeria täna 34.43, teine katse 34.55 ja kolmas 36.05.

8.ala TEIVASHÜPE

Teivashüpe, see ettearvamatu ja etteennustamatu ala on alanud. Robi jaoks oli paar päeva kahtlane, kas üldse teibad kohale jõuavad. Ise oli ammu Ameerikas, aga teibad nukkusid ikka Eestis. Õnneks kõik laabus ja eilseks olid teibad ka Athensis. Loodetavasti oskab valida saadetutest õige kaika, loodetavasti on ilma ja loodetavasti näeme ilusaid tulemusi.

Karel Tilga testib end tagasihoidlikel kõrgusel. Peaasi, et liiga ahneks ei lähe, peaasi, et viga ei tee. Parematel päevadel 4.70 hüpanud mees valis täna algkõrguseks  3.05 peal ja kui tabeleid uskuda, siis jäi 3.55 peal pidama.

Johannes on valinud algkõrguseks 4.45 ja see on nüüd võetud. Ühe kõrguse jättis Juss vahele, seega järgmine on 4.65, mille vormistas ära kolmandal katsel.

Robi algkõrguseks on täna 4.65. Senises rekordseerias oli teiba tulemuseks 4.81.
No nii, algkõrgus teisel katsel käes.


4.85 on järgmine kõrgus nii Jussi kui Robi jaoks, mis tähendaks ületamise korral Robi puhul plusse isikliku rekordi graafikus ja Jussi jaoks uut isiklikku, kuna seni on tema parim teiba tulemus 4.81.
Jussil kõrgus käes!!!!
Robi seda kõrgust ei saanud. :( Läheb edasi punktidega 6600

Juhhuuu! Johannes sai 4.95 ka esimesel katsel ja see polnud lagi. Teisel katsel õnnestus isegi 5.05 üle saada.

8 ala järel tänu suurepärasele teivashüppele võttis Joosep liidripositsiooni enda kätte. Odaviskele minnakse vastu sellises seisus:

9. ala ODAVISE

Odavise on mäletatavasti Robi lemmikalaks mitmevõistluse sees, kus ta seni pole tegelikult end veel päriselt realiseerida saanudki. 56.91 viskas ta oda oma rekordseerias.
Läheb lahti! Esimene oda lennus, tulemus 52.52 vaevalt, et silma särama paneb. Trenni eest võistlus.
Teine katse on jumekam - 56.09. Kolmas katse jälle tagasihoidlikum 54.10.

Johannese esimene odakaar ebaõnnestub sootuks, tulemust ei mõõdeta. teise katse pikkuseks mõõdetakse 41.52, mis on tagasihoidlik. 46.32 mõõdetakse kolmanda katse

Karel lennutab oda nalja pärast natukene kaugemale endast, ei enam.

Nüüd on selge ka punktiseis enne viimast 1500 meetrit.

-17 punkti on Robi maas oma senisest isiklikust rekordist, mis on, tuletame meelde 8137 punkti.  Seega on oodata, et 8100 punkti tuleb ehk täna ka kokku. Isiklikku tehes oli 1500 ajaks 4.24,49. Aga see kõik on olnud. Täna on täna.

Eelinfo, mis saabus Ameerikast, tänaseks kiiret jooksu ei luba. 4.35 kanti võiks aeg jääda ja kaheksaga algava punktisumma ikkagi vormistada.

1500 MEETRIT

Joostud. Robi aeg 4.33,55 ja punkte kokku 8060
Johannes Erm jooksis ajaga 4.35,10, mis andis lõppsummaks 7913

Kui jooksu päriselt ei näe, ma mõtlen pildis, siis on annavad vaheajad ka pildi rajal toimunust. Aegade põhjal saan aru, et poolt jooksu vedas Juss, siis otsustas Robi käiku vahetada ja lõpu eel kihutas meie omadest mõõda hoopis keegi kolmas. Nii lihtne see ongi.


Lõpptulemuse põhjal võiks ju öelda, et oli ilus võistlus, eriti kui silmas pidada, et tegemist oli hooaega sissejuhatava koduvõistlusega, mida vähemalt Robi oma esialgse suhtumisega võttis kergelt. Aga lõpuks. Lõpuks, tunnistas Robi,  jäi ikka sisse kahetsus ebaõnnestunud teivashüppe ja mitte täielikult realiseerunud kettaheite pärast. Või nagu ta esimese päeva õhtul tõdes, et süües kasvab isu - lähed mõttega teha alad ära ühe katsega, aga siis tunned, et midagi jäi sisse, siit võiks tulla veel ja nii annadki endast aina ja aina, püüdes selle hetke parima poole ega ole rahul, kui iga alaga välja ei vea.

Siia talletan kahe päeva tulemused tuleviku tarbeks.

Tänase seisuga hooaja mitmevõistluse liider. Järgmine võistlus, kus saan kaasa elada, peaks olema mai lõpus Götzises.

Friday, April 5, 2019

Athensi võistluse esimene päev


Võistluspäeva eel ja hommikul on teada, et ilm Athensis on märg ja pilves, aga laussadu enam ei lubata. Sooja tuleb maksimaalselt 20 kraadi. Seega pole ilmal väga viga.

100 meetri start peaks antama meie aja järgi kell 19.15. Teatavasti Ameerikas  alade vahel asjata ei venitata, mis tähendab, et kui start juba antakse, siis lastakse ühe hooga seni kuni esimese päeva 5 ala läbi saab.

Robi sõnul ei ole tal paar tundi enne võistluse algust veel sellist tunnet, et kohe, kohe hakkab 10-võistlust. Lubab lähenevat võistlust lihtsalt mõnuga võtta, läheneda kui heale trennile. Loodan koos temaga, et rada stardiks ära kuivab.  Ootan kella kukkumist.

Võistlustele on üles antud kaheksa meest ja neist, ime-ime, kolm Eestist. Kaks võistlevad kooli ehk UGA all ja üks Eesti lipu all. Johannes Erm ja Karel Tilga on mõistagi need, kellele veel võiks pöialt hoida, et poistel läheks hästi ja et nad tervete ja õnnelikena võiks vastu minna kogu välishooajale.

Mis alad need nüüd kavas olidki, tuletame kiirkorras meelde võhikutele, kel iga kümnevõistlus on nagu uus puuga pähe. Kohe, kohe on 100 meetri start, siis tuleb kaugust hüpata, kuuli tõugata, see järel lemmikala kõrgushüpe ja päev lõppegu 400 meetri jooksuga.
Robi seni parimas 10-võistluses oli esimese päeva seeria selline: 10.507.70/ 14.41/ 1.83/ 48.14
Ametlik isiklik kauguses on 7.68, sest võistlustel kirja läinud 7.70 ajal oli tagant tuul lubatust tugevam.

Sõber Meelis andis teada hetk enne võistlust, et tuuleolud on ideaalsed, ilm soojaga harjunutele veidi jahe, vaid 16-18 kraadi.

Veel üks asi, mis mind hämmastas, on Robi habe. Nii karvase lõuaga pole ma teda kunagi varem näinud. :D

100 Meetrit

Püha taevas, ütles ema, kui nägi Robi nö trenni aega 100 meetri järel, mis on isikliku kordamine e 10.50. Tuulekiiruseks mõõdeti samal ajal 1,6, nii et kõik nagu peab.

Johannes Erm  jooksis päeva teise aja 11.03 ja tema järel oli Tilga ajaga 11.09. Meie meeste vahele mahtus keegi Torney ajaga 10.96.

Robi enda kiire kommentaar 100 meetri järel: "Starter oli nii kiire pauguga, et vaevalt jõudsin puusa üles tõsta kui juba kõlas lask. Esimese hooga ilmus ekraanile aeg 10.48, mis tegi meele rõõmsaks, aga siis korrigeeriti 10.50 peale. See on nüüd juba kolmas kord sama aeg joosta."

Pere leiab, et aeg on hea ja pangu edasi. Soovitavalt seekord lõpuni välja.

Instagrammis hakake jälgima tracksci lehte ka. Mulle meeldib :).

KAUGUSHÜPE

Nagu öeldud, ameeriklased ei maga ja kaugusele minnakse edasi sama soojaga. Robi kauguse senistest tulemustest juba kirjutasin. Erm, mäletate, sai põhimõtteliselt oma eelmise aasta kauguse tulemusega 7.98 isegi suvisele EMile peale, kuhu ta ei läinud. Aga tulemus ise annab aimu, kui kaugele mees pakust võib lennata. Tilga, kes teeb üle pika aja esimest võistlust, osa alasid vale käega, kuulsin, aga vähemalt proovib, on kaugust hüpanud parimatel päevadel 7.33.  Tegemist on hooaja avavõistluse e nö soojendusega, seega rekordeid ei oota, aga augud, kuhu mehed võiks maanduda, on nüüd umbes täpselt teada. Hakkame ootama.

Ei tulnudki kaua oodata. Johannese esimene katse maandus metsa. Usun, et nii võib tema tulemuse 6.88 kohta öelda küll. Teine katse juba parem - 7.17. Kolmas katse oli juba täitsa tore - 7.42.

Robi sai avakatselt kirja 7.57. Mu meelest pole paha, aga tean, et ta ise on ammu valmis enamaks. Teiselt katselt enamat ei tulnud, tuli hoopis vähemat e 7.47. Robi astus kolmanda katse üle, seega läheb siit edasi esimesel katsel hüpatud tulemusega. Meelise hinnangul (vaatleja kohapeal) oli viimane katse pikka, aga 4 -5 cm üle. Kahjuks need ülehüpatud ei loe. vahest vaid lastelaste õhtujuttudes.

Karel Tilga avaakatse pikkuseks mõõdeti 7.17. Karel demonstreeris täpsushüpet, mis tähendab maandumist samasse auku. Kaks korda järjest. Kolmanda katsega jääb mees ise küllap enam rahule, sest sellest sai 7.27 meetrine tulemus.

Robi kommentaar kauguse järel: "Krt. Tuuled olid ideaalsed kuni kauguse alguseni, siis keeras ära ja kaugus läks tuksi kõigil."

No mis sa teed! Kahe ala järel, mis on tõesti ainult kaks ala ega midagi enamat, on seis meie omade jaoks selline:

Robil on punkte 1927
Ermil 1769
Torney püsib meie meeste vahel 1732 punktiga
Tilgal punkte 1719

Kui seal suuri arenguid kolme aasta taguse ajaga võrreldes toimunud ei ole, siis lähevad mehed nüüd kuuri taha kuuli tõukama.

3. KUULITÕUGE

Robi edenes sisehooajal iseäranis usinalt edasi just kuulitõukes, nihutades oma isikliku rekordi 14.82 peale.
Karel Tilga jaoks pole see midagi tähelepanuväärset, sest tema isiklik tippmark kuulis on 15.32. Juss on seni suutnud kuuli lükata endast 14,02 meetri kaugusele. Mis juhtub täna?

Karel lasi esimesena kuuli lendu. Issand, ma ei tea, kas ta on tavapäraselt pahema või vasemakäeline, aga seekord tõukas küll pahemaga, mis tahes ta siis päriselt on, sest esimese katse pikkuseks oli 12.42. Rohkem Karel oma kätt ei piina, seega nii jääb.

Johannes lennutas kuuli 12.93 esimesel, teisel katsel juba 13.50 ja kolmas katse 13.85!!

Robi esimene katse oli 14.36. Teine katse lendas metsa või siis lendas ise kuulile järele ja kolmas katse tubli 14.60. Igati korralik tulemus.

Kiire kommentaar:  "Kuul läks küll tuksi, aga hoog oli tegelikult ulme suur. Proovikas lendas 15.15. Läksin selle pealt liialt panema ja rikkusin ära. Iseenesest kõik hea, võistelda mõnus. Juba näitab päikest ka väheke. Paneme edasi!"

Seitse meest on rivvi jäänud ja enne oodatud kõrgushüpet on hetkel tulemus selline:

Robi kaotab oma isikliku rekordi graafikule praegu 21 silmaga. See pole tähtis hetkel mu arvates, aga seda kirjutades paistan ehk justkui rohkem asjatundja ;). Noh, on nagu on. Jään ootama üllatusi kõrgushüppest. Üllatused olgu head!
Kõrgus algab Eesti aja järgi umbes 21. 50 või nii.

4. KÕRGUS

Kõrgushüpe, mu arm algab Robi jaoks tagasihoidlikult. Algkõrguseks valib rahva rõõmuks 1.79, mille ületab esimesel katsel. Nii ka järgmise kõrguse 1.82 ja ka sellest järgmise e 1.85.
Niiii! Kas nüüd ei saagi pidama?? 1.88 samuti üle. Tulemused näitavad, et teisel katsel, aga see on ü-le! Järgmine kõrgus oleks Robi jaoks isiklik sel alal, aga seda täna ei tule.

Johannes valis algkõrguseks 1.82, mille ületas esimese hooga, järgmise jättis Juss vahele, 1.88 jälle üle. 1.91 alistub Jussile teisel katsel. 1.94 saab ta kätte kolmandal katsel ja nii seekord ka jääb.

Karel Tilga liitub hüppajatega alles 1.91 peal ja ületab selle avakatsel nagu niuhti! Järgmise kõrguse jätab vahele, et proovida kohe, mis juhtub 1.97 peal. Üle! 2.00 ka üle. Küll alles kolmandal katsel, aga kes sellest pärast hoolib.

Igatahes on Robil nüüd punkte koos 3388 ja seda on juba 22 võrra enam kui oli rekordiseerias, mis lõppes punktisummaga 8137.
Ja vaadake nüüd, mis nurga mehed seda võistlust seal juhivad... :D

23.10 Eesti aja järgi on oodata 400 meetri starti. See jooks tõotab tulla huvitav kas või juba selle pärast, et Juss ja Robi on siin üsna võrdsed, mõlema isiklik algab 47-ga. Tilga on samuti jooksnud alla 50, nii et vaatame, mis mehed täna endast välja pigistavad. Robi poolt ühes trennis joostud 300 meetri aeg oli küll pehmelt öeldes hämmastav.

5.  400 MEETRIT

Tehtud! 400 meetri aeg Robil 48.31
Erm jooksis aja 49.01
Tilga läbis ringi 50.21-ga

Robi kommentaar: "Alustasin 400 meetrit lõdvalt, proovisin midagi uut, aga läksin liiga sörkima."
Mis iganes see sörkimine tähendab, on mul hea meel selle üle, et kõik jäi terveks.

Punktitabel esimese päeva lõpuks jäi selline:

Robi on isikliku rekordi graafikuga plussis 14 silmaga. Mitte, et see liiga palju tähendaks, pean end jälle kordama. Lihtsalt nii on ja muud ma ei oska praegu lisada :). Homme jälle.

Küsisin Robilt pärast võistlust tavalise spordireporteri küsimuse, et kuidas tunne on?

"Täitsa tavaline tunne on," sain vastuseks. "Mingit pinget pole, läheb nagu läheb. See on mõnus võistlus, kulgeb kiirelt, vastutust kellegi ees peale enese ei ole. Kuskile reisima ei pea. Tund enne võistlust jalutad staadionile, neli tundi ja päev õhtul. Lihtsalt hea kulgeda.
Kui aladest rääkida, siis ainuke nõme koht oli kauguses, sest vahetult enne kauguse võistluse algust hakkas tuul keerutama ja kergelt vihma tibama. Sinna nahka läks kõigi kaugus täna, Jussi esimene katse oli ilmekam näide ära keeranud ilma mõjust."
Kui kauguse ja kuuli proovikad läksid hästi, siis kõrguses oli vastupidi, proovikad läksid kõik metsa, ütles Robi, aga arvas, et 1.88 oli nende võistluste kohta täitsa ok. "1.91 oli ka tegelikult sama hästi kui käes, aga ma ju ei läinud maksimumi peale, läksin nautima. Plaanisin teha kerge päeva, mõtlesin piirduda mitmel alal ühe katsega, aga ei saanud, sest tegin esimese katse ära ja tundsin, et sees on veel ja proovisin uuesti. 400 meetriga ei jäänud rahule, tahtsin ise proovida midagi uut, aga tegin valearvestuse. Läks seekord nii."




Wednesday, April 3, 2019

Hooaja esimene 10-võistlus Athensis


Reedel pidi vihma sadama, ütles Robi, aga laupäevaks lubab paremat ilma, isegi päikest. Georgia osariigis Ameerikas, mitte Eestis. Ja sedagi mitte terves osariigis, vaid Athensis, Georgia Ülikooli kodulinnas, kus välishooaeg avatakse traditsioonilise kergejõustikuvõistlusega.

Robi ütleb, et tema jaoks on see hea auraga võistlus ja osaleb kindlasti, kui vähegi ilma peab. Loodame, et peab. Kolm aastat tagasi olime Kataga kohal ja kogesime vahetult heitlikke ilmaolusid. Emotsioon oli toona nii tugev, et isegi ilm ei seganud olümpianormi täitmist. Staadion ise nägi siis välja selline.

Seekord on sõber Meelis see, kes Robi tegemisi kohapealt jälgib ja andnud eemalseisjaile aimu, et vorm on alles. Vähemalt selles osas, mis puudutab kiirust. Ma ausalt öeldes mõtlen siiani, et seal peab olema miski trikk. Kuidas on võimalik joosta trennis 300m ajaga 33,09??? Millega nad aega võtsid? Või ta tõesti jooksebki niiii kiiresti?

Juba reede õhtul näeme, kui kiiresti, kui kaugele või kui kõrgele seekord keegi suudab. Tulemusi saab piiluda siit ja loodetavasti on abiks ka "oma meees Havannast".

Oleks nüüd ainult, et ilma peaks :).